Se préparer pour une compétition ou viser un niveau de définition avancé demande un encadrement qui a lui-même vécu la scène. @palaminofit est athlète IFBB — la préparation qu'il construit pour toi est celle qu'il applique à son propre physique de compétition.
Se préparer pour la scène ne se résume pas à s'entraîner plus dur — chaque semaine a un objectif précis jusqu'au jour J.
Peak week, manipulation de l'eau et des glucides, timing précis — le protocole utilisé pour ma propre préparation de compétition.
La formule Titan Pro inclut un appel vidéo hebdomadaire et une réponse sous 4h — indispensable dans les semaines qui précèdent une compétition.
Plan de repas, sommeil et récupération pilotés ensemble — le corps sous préparation de compétition ne tolère aucune approximation.
Bilan gratuit par WhatsApp, réponse sous 24h. Places limitées chaque mois pour garantir un suivi de préparation rapproché.